• Musculação Cardiofitness

    woman2016Musculação Cardio-fitness

    A falta de exercício físico e o envelhecimento origina a perda da massa muscular e pode dar origem à obesidade.

    O treino de Musculação e cardiofitness ajuda a reduzir as gorduras do corpo e reforça a sua saúde, não esquecendo a autoestima que aumenta consideravelmente.

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